Posle dugog puta mnogi osete ukočenost i bol u krstima i to pripišu umoru. Ipak, ako se bol javlja posle svake duže vožnje, telo vam šalje signal da nešto nije u redu.

Zašto leđa bole posle vožnje?

Dugotrajno sedenje, loše podešeno sedište i slabija cirkulacija opterećuju kičmu i mišiće leđa. Posledica može biti ukočenost, bol u krstima, a nekada i bol koji se širi niz nogu, što može ukazivati na pritisak na nerv.

Kako da pomognete sebi

• ✅ Pravilno podesite sedište, tako da leđa budu oslonjena, a kolena blago savijena
• ✅ Pravite pauze na svakih 60 do 90 minuta, izađite iz auta i protegnite se
• ✅ Ne čekajte da bol postane jak, uzmite lek protiv bolova koji inače koristite
• ✅ Ako se bol ponavlja ili pojačava, vreme je za stručni pregled

Kako možemo da pomognemo

U ordinaciji Union Family Med upalu i napetost mišića smirujemo kombinacijom TECAR terapije, spinalne dekompresije, lasera i ultrazvuka.

Kada je bol jači i uporniji, primenjujemo i paravertebralne ili epiduralne blokade pod kontrolom rendgena ili ultrazvuka. Tako se postiže brže olakšanje i lakši povratak svakodnevnom kretanju.

Zakažite pregled

📞 065 9440101, 034 6103269
📍 Sušička 1, 34110 Kragujevac