Nutrigenetički test – kada ishrana postaje lična
Nutrigenetika je oblast koja proučava odnos između gena i hrane. Nutrigenetički test analizira varijacije u genima koje utiču na metabolizam i daje smernice kako ishranu prilagoditi baš vašem organizmu.
Genetika nije samo nasleđe – ona je osnovni faktor koji oblikuje naš životni vek i kvalitet života. Nutrigenetika otvara vrata za personalizovanu medicinu koja ne samo da pomaže u lečenju postojećih bolesti, već i u prevenciji i produžavanju života. Sa pravim informacijama, možemo prilagoditi svoju ishranu, fizičku aktivnost i životni stil tako da maksimalno povećamo svoje šanse za dug i zdrav život.
Analizom 10 gena u sklopu našeg nutrigenetičkog testa koji su uključeni u metabolizam ugljenih hidrata i dobijamo uvid u to šta našem telu odgovara od namirnica i i procenu rizika za šećernu bolest, insulinsku rezistenciju, gojaznost, kardiovaskularne bolesti.
Nutrigenetički test analizira gene koji utiču na:
- metabolizam ugljenih hidrata, masti i odgovor organizma na šećer, gluten, laktozu
- sklonost ka gojaznosti, insulinskoj rezistenciji, dijabetesu, kardiovaskularnim bolestima
- obim fizičke aktivnosti – da li da kombinujete vežbe snage ili vežbe izdržljivosti i u kom obimu
- crevni metabolizam koji može biti odgovoran za sindrom propusnih creva i usporen metabolizam
To znači da otkrivamo kako vaše telo obrađuje ugljene hidrate, masti i proteine. Ova analiza omogućava prilagođavanje ishrane u skladu sa vašim genetskim predispozicijama, čime se može smanjiti rizik od mnogih bolesti.
Personalizovana ishrana ne znači restrikciju, već razumevanje sopstvenog tela. Na osnovu rezultata kreira se personalizovan plan ishrane, prilagođen genetici, a ne opštim preporukama. Ovo je posebno važno kod osoba sa metaboličkim poremećajima, hormonskim disbalansom, ali i za prevenciju autoimunih i drugih hroničnih bolesti.
Zato genetika danas menja pravila zdrave ishrane — jer prava ishrana nije ista za sve, već ona koja je prilagođena upravo vama.
